نتائج البحث

  • أفضل وقت لممارسة الرياضة بغرض حرق الدهون

    كشف باحثون من جامعتي باث وبرمنغهام في بريطانيا، أن ممارسة التمرين الرياضي قبل الإفطار يمكن أن يساعدك على حرق المزيد من الدهون. وشملت الدراسة 30 رجلا يعانون من السمنة المفرطة، أو الوزن الزائد، على مدى 6 أسابيع ب..

    • ٢٢‏/١٠‏/٢٠١٩ ٩:٥٤:٤٢ ص
  • من الرياضة إلى التحالف البحري؟!

    الرياضة البدنية وما أدراك ما الرياضة ؟! الرياضة أداة (إسرائيل ) العلنية للتطبيع مع الدول العربية، وبالذات الخليجية. في كل أسبوع أو شهر تجد فريقا رياضيا إسرائيليا في المنامة، أو الدوحة، أو دبي، وتجد فريقا سعوديا في القدس والضفة...

    • ٢٢‏/١٠‏/٢٠١٩ ٧:٢٣:٣٢ ص
  • ​أول مدربة كرة قدم للفتيات بغزة: طموحي لم يتوقف هنا

    الصافرة في يد، وبالأخرى تلوح يمينًا وشمالًا تعطي التوجيهات للاعبات، تسير بينهُنّ بخفة، توجهُهن للأداء الأمثل واللياقة الأقوم، هناء مهدي أول مدربةِ كرة قدم للفتيات بغزة، تغير فكرة اقتصار كرة القدم على الرجال..

    • ١٨‏/١٠‏/٢٠١٩ ٣:٣٤:١٤ م
  • بكرسيه المتحرك.. "القلازين" يحوز لقب "أفضل لاعب"

    علا صوت صفارة الحكم معلنًا انتهاء المباراة، ليتوج الفريق الفلسطيني بالمركز الثالث، كانت هذه فرحة لا يضاهيها شيء لحسام القلازين الذي حصل على لقب أفضل لاعب متميز في مسابقة بطولة حنا لحود الدولية لكرة السلة عل..

    • ١١‏/١٠‏/٢٠١٩ ١:١١:١٥ م
  • ​إذا كنتِ امرأة عاملة اهتمّي بنفسك واذهبي إلى مراكز التجميل

    الوقت والجهد أمران في غاية الأهمية في حياة المرأة العاملة، فالمهام مضاعفة والوقت محدد بين الوظيفة وأعمال البيت ورعاية الأبناء، فتنسى نفسها، فالأولوية تعطيها للزوج والأبناء، وحينما تمر بها السنون تجد أن لحظا..

    • ٢٧‏/٠٩‏/٢٠١٩ ٣:٤٧:١٧ م
  • 7 مفاهيم "مغلوطة" عن إنقاص الوزن

    يزخر الإنترنت بالكثير من المعلومات الخاطئة المرتبطة بطرق إنقاص الوزن والمحافظة على الصحة، الأمر الذي يفرض علينا توخي الدقة، والبحث عن النصائح الطبية من مصادرها المعتمدة. ويعتقد كثيرون بمف..

    • ٢١‏/٠٩‏/٢٠١٩ ٥:٢٦:١٢ م
  • "معتصم" صاحب الرقم "10".. بطل لم تحاصره الإعاقة

    يضرب معتصم كرة السلة على الأرض بكفة يده وتصدر هي صوت اهتزاز قبل أن ترتد إليه مع صدى الصوت بالصالة المغلقة فيضربها ثانية، يكرر المحاولة بوتيرة أسرع، ثم يمسكها في الهواء ويرميها داخل شبكة كرة السلة(السكور) مس..

    • ١٣‏/٠٩‏/٢٠١٩ ٣:١٦:٥٣ م
  • ​"القوس والرمح".. تراث إسلامي يحيه الغزِّي "أبو مساعد"

    "قوس وسهام" وأدوات تقليدية لصناعتها، ليس مشهدًا من فيلم تاريخي، ولا أدوات من التراث تعاقبت الأزمان على وجودها، بل هي "نبش" في صفحات التاريخ وإحياء لرياضةٍ أوشك الزمان على نسيانها وطيّ صفحتها، لكن الهواية وا..

    • ٠٦‏/٠٩‏/٢٠١٩ ٣:٠٤:٣١ م
  • ​دراسة: الرياضة تحمي من فقدان العضلات في سن الشيخوخة

    أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن كبار السن الذين لم يشاركوا مطلقا في برامج التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال يتمتعون بنفس القدرة على بناء كتلة العضلات مثل الرياضيين المدربين تدريبا عاليا إذا بدأوا تدريباتهم في سن متأخرة.

    • ٠٣‏/٠٩‏/٢٠١٩ ٣:١١:١٢ م
  • محمد طنطيش.. الطفل الناشئ الذي حصد 17 ميدالية في سباقات السباحة

    لم يلتفت في صغره إلى هوايات عائلته وميولهم لخوض رياضة الكاراتيه والسباحة، ولكنه كأي طفل كان يستغل أوقات فراغه في الإجازات الصيفية بالالتحاق بدورات في رياضات مختلفة كالجري والسباحة والكاراتيه وغيرها، فوجد نف..

    • ١٢‏/٠٧‏/٢٠١٩ ٣:١٨:٢٣ م