نتائج البحث

  • ​أكلات تمدك بالطاقة وتحميك من الأمراض

    يتميز الشتاء بأكلاته الموسمية التي يعشقها الكبار، ويمقتها جيل الشباب والأطفال، بِغضِّ النظر عن الفوائد التي تكتنزها وتحملها، والسعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم للشعور بالطاقة والدفء، فما هذه الأكلات؟ وما فوائدها؟اختصاصية التغذية م..

    • ٣٠‏/١٠‏/٢٠١٨ ١٠:٥٨:٢٢ ص
  • ​مشروبات لا تتناولها على معدة فارغة

    خير الهدي هدي النبي صلى الله عليه وسلم، وعلينا أن نتبع سننه في حياتنا اليومية كي نقي أجسادنا من الأمراض، فكان النبي الكريم عندما يستيقظ من النوم يتناول كوبًا من الماء المذاب به ملعقة عسل ونقاط من الخل أو عصير الليمون وملعقة زيت زيتون، كما أنه كان..

    • ١٦‏/١٠‏/٢٠١٨ ٩:٢٠:٥٦ ص
  • ​لفواكه الصيف فوائد متعددة.. لا تحرم نفسك منها

    تؤكد دراسات علمية أن الفواكه بمختلف أنواعها تحتوى على فوائد صحية للإنسان، وينصح بتناولها بشكل يومي، سيما وأنها غنية بالعناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن والسكريات والألياف وغيرها.. ولكن ماذا عن فاكهة الصيف؟ ما أهمية تناولها؟ هذه الأسئلة وغيرها..

    • ٢٤‏/٠٧‏/٢٠١٨ ١٠:٤٣:٣١ ص
  • ​الترمس: الفوائد والأضرار

    الترمس من عائلة البقوليات، وتنمو حبوبه في قرون شبيهة بقرون الفول، ولو نوعان: الترمس الحلو, والترمس المر، ويحتوي الترمس المر على كمية من القلويات الضارة أكثر من الترمس الحلو، لذا ينقع في الماء مدة لا تقل عن أسبوع، مع تغيير الماء يوميًّا للتخلص من ا..

    • ١٢‏/٠٥‏/٢٠١٨ ١٠:١٢:٢٩ ص
  • ​البازلاء.. فوائد عظيمة

    تحتوي البازلاء الخضراء على العديد من الفيتامينات، منها فيتامين A, B1, B2, B6, B3, E C,K، بالإضافة إلى عناصر مهمة، منها المنجنيز, والنحاس, والزنك, والحديد, والمغنيسيوم, والبوتاسيوم، والكالسيوم.ومن فوائد البازلاء للجسم، أنها:1. الو..

    • ٠٣‏/٠٣‏/٢٠١٨ ٩:١٩:٠٣ ص
  • ​في التعليم باللعب.. متعة وفائدة وقليلٌ من الأضرار

    اللعب ليس مجرد ترفيه بالنسبة للطفل، فبتوجيه الأهل والمربين يمكن أن يتحوّل إلى وسيلة تربوية وتعليمية، وأن يساهم في تعليمه الكثير من المهارات الحياتية أو التعليمية، وهناك الكثير من الألعاب التي يمكن استخدامها في تعليم الأطفال ومنها الألعاب التقليدية..

    • ٢٥‏/٠٢‏/٢٠١٨ ١٠:٤١:٥٢ ص
  • الحمية النباتية.. ميزات وفوائد ولكن يجب الانتباه للأمور التالية!

    الحمية النباتية هي نظام غذائي يعتمد على أكل الأطعمة النباتية فقط. وينقسم النباتيون إلى قسمين رئيسيين: قسم لا يأكلون أي شيء من الحيوانات أو الألبان ومشتقاتها بل يعتمدون على النباتات فقط، بينما يتناول القسم الثاني الأسماك ومنتجات حيوانية كالحليب وال..

    • ١٥‏/٠٢‏/٢٠١٨ ٥:٤٠:٣١ م