نتائج البحث

  • ​خسارة الدهون في منطقة البطن والخاصرة بشكل صحي وطبيعي آمن!

    من أكثر المعايير قياسًا لكون الوزن مناسبًا وصحيًا هو البطن المسطح، نظرًا لما تحتويه من أعضاء حيوية كالكبد والبنكرياس، وبالتالي أي تراكم دهني في هذه المنطقة يمكن أن يعيق حركتها. في هذا المقال؛ سنتحدث عن الرجيم المناسب للتخلص من البروز ف..

    • ١٢‏/٠٧‏/٢٠١٩ ٢:٠٣:١١ م
  • ​الزنجبيل ليس فقط لسد شهيتك

    الزنجبيل بمجرد أن نسمع به نربطه تلقائيًّا بالتنحيف وخسارة الوزن، ولكن ما لا نعرفه أن الزنجبيل له فوائد كثيرة لصحة الإنسان، ما يجعلنا نفكر في إدخاله في جميع الأطباق اليومية التي نعدها، وجعله مشروبًا دائمًا،..

    • ٢٢‏/٠٣‏/٢٠١٩ ١٠:٥٨:٠٢ ص
  • ​كلمة هزّت لمى فخسرت 44 كيلوجرامًا

    بدأت قصتها وهي في سن الـ32 عامًا، ووزنها يصل إلى 110 من الكيلوجرامات، إذ في جلسة نسائية هزتها كلمة امرأة في الخمسين من عمرها، حينما رفضت الضيافة بحجة اتباعها نظامًا غذائيًّا خاصًّا، فردت عليها: "طول عمرنا بنسمع إنك متبعة نظام أكل، ومش شايف..

    • ٠٩‏/٠٢‏/٢٠١٩ ١٠:٤٠:٤٥ ص
  • 7 خطوات للحصول على جسم مثالي

    ينفق الكثير من الناس مبالغ طائلة على اشتراكات الصالات الرياضية والوجبات الغذائية الصحية أملا في الحصول على جسم مثالي، بالرغم من إمكانية تحقيق ذلك عبر عادات بسيطة، لا تكلف الكثير من المال والجهد.

    • ٢٧‏/٠١‏/٢٠١٩ ٦:٣٧:٥٣ م