نتائج البحث

  • ​قلة نوم الأطفال تقود لإصابتهم بالسمنة عند الكبر

    أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن الأطفال الذين يحصلون على عدد ساعات نوم أقل من الموصى به لأعمارهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة عند الكبر.الدراسة أجراها باحثون في جامعة "وارويك" البريطانية، ونشروا نتائجها، في عدد الإثنين، من دورية (Sl..

    • ١٧‏/٠٤‏/٢٠١٨ ١١:١٥:٣٣ ص
  • ​تفكيرك قبل النوم.. مؤشرٌ لحالتك النفسية صباحًا

    لحظات ما قبل النوم بالغة الأهمية في حياة الإنسان، ففي هذا الوقت، عادة ما يسترجع العقل أبرز المحطات التي مر بها الإنسان خلال يومه ويمررها كشريط مصور أمام عينيه، بعضها قد يكون إيجابيا وباعثا للسعادة، والبعض الآخر قد يكون سلبيا ومدعاة للتشاؤم.

    • ٠٨‏/٠٣‏/٢٠١٨ ٩:٤٣:٠٠ ص
  • ​اضطرابات النوم مؤشرٌ لمشاكل صحية عند الطفل

    ينظر الأهالي لمشاكل الأرق أو النوم المتقطع ليلا عند الأطفال من زوايا مختلفة، فمنهم من يتعامل معها على أنها جزء من طبيعة الطفل، وآخرون يرونها مشكلة تستوجب إعطاء الصغير الأدوية المهدئة والمنومة، وقد يفعلون ذلك دون استشارة طبيب.

    • ١٠‏/٠٢‏/٢٠١٨ ١١:٢٧:٣١ ص
  • ​مواقع التواصل الاجتماعي تقلل عدد ساعات نوم الطلاب

    أفادت دراسة كندية حديثة بأن الطلاب الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة ينامون عدد ساعات أقل من المعدلات الطبيعية؛ ما يعرضهم لمشاكل صحية.الدراسة أجراها باحثون بمستشفى الأطفال بمعهد بحوث شرق مدينة أونتاريو الكندية، ونشروا نتائجها..

    • ٢٤‏/٠١‏/٢٠١٨ ١:٢٧:٠٣ م
  • النوم الجيد يقودك لحمية غذائية صحية

    أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، يقود الأشخاص إلي اتباع حمية غذائية أكثر صحة؛ ما يجنبهم الإصابة بالسمنة والأمراض المرتبطة بها.الدراسة أجراها باحثون بكلية كينجز لندن في بريطانيا، ونشروا نتائجها في العدد الأخي..

    • ١٠‏/٠١‏/٢٠١٨ ١٠:٥٥:٣١ ص
  • النوم الجيد ليلاً علاج لاضطرابات القلق والاكتئاب

    نصحت دراسة أمريكية حديثة، خبراء الصحة النفسية بإدماج النوم الجيد ليلاً كعلاج للاضطرابات ومنها القلق والاكتئاب.الدراسة أجراها باحثون بجامعة بينجهامتون الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (ScienceDirect) العلمية.وأوض..

    • ٠٦‏/٠١‏/٢٠١٨ ١:٢٤:٢٥ م
  • ​هل يجب إجبار الطفل على النوم؟!

    مع حلول ساعات المساء تبدأ الأم بممارسة محاولات عدة لإقناع طفلها بالخلود إلى النوم، خاصة أنه في "النوم صحة" كما يقول الكبار، أو لترتاح من طلباته، ولكن بعض الأطفال يرفضون الانصياع لتلك الأوامر لاندماجهم في اللعب، أو لعدم شعورهم بالنعاس.. فهل يجب على..

    • ٢٧‏/٠٩‏/٢٠١٧ ٩:٠١:٠٣ ص
  • ​تعرض الأطفال للبلطجة يصيبهم باضطرابات النوم والاكتئاب

    أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تعرض الأطفال للبلطجة والتنمر من أقرانهم الأكبر سنًا، يمكن أن يؤدي إلى إصابتهم بالإجهاد واضطرابات في النوم والاكتئاب على المدى البعيد.الدراسة أجراها باحثون في مستشفى ماكلين للأمراض النفسية بالولايات المتحدة..

    • ١٢‏/٠٨‏/٢٠١٧ ١:٠٨:٣٩ م
  • ​النوم الكافي ليلاً يزيد جمال الوجه

    أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل يزيد جمال الوجه وجاذبيته، فيما يجعل النوم لساعات قليلة الشخص أقل جاذبية عند الآخرين.الدراسة أجراها باحثون بجامعة ليفربول البريطانية، ونشروا نتائجها الخميس 18-..

    • ١٨‏/٠٥‏/٢٠١٧ ١٢:٥٤:٥٦ م
  • ​لا تضع قوانينَ لنوم أبنائك ولا تترك الحبل على الغارب

    في الحديث عن أضرار السهر كلام كثير، فتبعاته السلبية على الصحة الجسدية والنفسية غير هيّنة، ولذا فمتابعة نوم الأبناء جزءٌ من مهام الأهل، خاصة أنه قد يفتح لهم أبوابًا تدخلهم إلى عوالم جديدة. حذّرتهما ولكن..

    • ٢٢‏/٠٣‏/٢٠١٧ ١٢:٠٣:٠٨ م