غرائب وطرائف

٣:١٢ م
٣٠‏/٤‏/٢٠١٩

​هل يمكننا مواصلة حلم منقطع؟

​هل يمكننا مواصلة حلم منقطع؟

ينتاب العديد منا أسئلة حول إمكانية استئناف حلم توقف لحظة استيقاظنا، وإنهائه بعد الخلود للنوم من جديد، فهل يحدث ذلك بالفعل؟

تمت الاستعانة بأخصائية في علم النفس العصبي، وباحثة في علم الأعصاب، ومحلل نفسي ومختص في تفسير الأحلام، من أجل الإجابة عن هذا السؤال الذي عالجته الكاتبة ميلودي كاستان، في تقرير نشرته صحيفة "لوفيغارو" الفرنسية.

وأفاد مختصون بأنه على الرغم من عدم وجود أية أدلة علمية، فإنه من الممكن متابعة حلم انقطعنا عنه خلال استيقاظنا من النوم.

في المقابل، لا ينطبق ذلك على الجميع، فهناك ما يعرف بأصحاب "الحلم النقي" الذين يكونون مدركين خلال نومهم بأنهم بصدد رؤية حلم.

وأفادت ديلفين أوديات الباحثة في علم الأعصاب أن "البعض منا قادر على السيطرة جزئيا على سيناريو أحلامهم، بالتالي يمكنهم نوعا ما مواصلة رؤية حلم لطيف في أية لحظة يريدونها".

أما جينيرا أوجوسيوني الأخصائية في علم النفس العصبي بمستشفى بيتي سالبترير الفرنسي فتقول إن "هؤلاء تنتابهم أحلام كثيرة مقارنة بغيرهم نظرا لأنهم يصلون إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة".

وأضافت أنه خلال هذه المرحلة يكون نشاط دماغ الفرد أقرب إلى حالة اليقظة مقارنة بباقي الأشخاص، وهو ما يفسر سبب قدرتهم على السيطرة على أحلامهم، وامتلاكهم قدرة أكبر لتوجيه ومتابعة أحلامهم".

الاستئناف بتحفيز اللاوعي

وبغض النظر عن قدرة أصحاب الحلم النقي على متابعة أحلامهم المنقطعة فإنه يمكن لغيرهم متابعة حلم منقطع، وذلك بعد المشاركة في العديد من الدورات التدريبية.

ولممارسة هذه الدورات، توصي أوديات بضرورة "تذكر أكبر قدر ممكن من التفاصيل من أجل التمكن من العودة إليه".

وأفادت الكاتبة -نقلا عن تيري فريدريك موار- وهو محلل نفسي ومختص في تفسير الأحلام، قوله "من خلال تحفيز اللاوعي، يمكن لنا أن نواصل أو نختار ما نريد أن نحلم به".

وأضاف "مفتاح نجاح ذلك يكمن في طريقة التنفس خلال النوم، حيث يجب علينا الاسترخاء عبر الشهيق والزفير بهدوء وبعمق من أجل خلق فراغ عقلي".

الوقت المثالي

ولتحسين فرص المرء في مواصلة سيناريو حلمه يتلخص في اللحظة التي تلي الانقطاع عن الحلم، أي مباشرة بعد استيقاظه من النوم. وللتوضيح أكثر، قالت أوديات "في هذه الحالة، نعود بسرعة إلى النوم باعتبار أنه لم يمض سوى بضع ثوان عن استيقاظنا، محافظين على التركيز على حلمنا الذي انقطعنا عنه".

وتشكل الفترة الصباحية فترة سانحة لمتابعة الحلم الذي انقطعنا عنه. وبيّن موار ذلك مشيرا إلى أنه "مع انتهاء الليل، وبعد اجتياز جميع مراحل النوم، ندخل مباشرة في مرحلة نوم حركة العين السريعة التي تتولد فيها الأحلام بصفة أكبر".

وأشار لأهمية وقت القيلولة لمتابعة حلم منقطع. في المقابل، يبقى الأمر بين يديك لمعرفة أفضل الأوقات التي تُراودك فيها الأحلام.

٣:٠٧ م
٢٢‏/٤‏/٢٠١٩

هذه أبرز فوائد الرسم للأطفال

هذه أبرز فوائد الرسم للأطفال

يعد الرسم مهارة رائعة يجب علينا جميعا تشجيع الأطفال على ممارستها من اللحظة التي يتمكنون فيها من التلوين لأول مرة.

ويستطيع الطفل أن يبدع باستعمال بعض الطباشير والأقلام والأوراق الملونة. وقد تكون هذه الرسومات في بعض الأحيان مجرد "خربشات" وأحيانا أخرى تكون قطعا فنيّة رائعة.

والرسم مفيد للصحة العقليّة للأطفال، إذ يمثّل هذا النشاط طريقة مثالية لتطوير مهاراتهم الحركية والعقلية، وتعزيز نموهم الاستكشافي والنفسي والعاطفي. وعلى عكس البالغين، لا يقلق الأطفال بشأن آراء الآخرين، وليسوا متحيزين ضد رسوماتهم، وليس لديهم حواجز عاطفية أو عقلية تحد من قدراتهم.

كيف تعزّز فوائد الرسم؟

بغض النظر عن الفوائد الكثيرة للرسم، فإنه يجب على الوالدين عدم إجبار طفلهم على الرسم ما لم يكن يرغب حقا بذلك، لكن بإمكانهم في المقابل إثارة اهتمامه بالموضوع.

ويجب أن يكون الرسم نشاطا ممتعا للأطفال، يمكّنهم من اختيار الألوان التي يحبونها والمواضيع التي يرغبون باستكشافها. ويحتاج الأطفال إلى مساحة وحرية إبداعية لتطوير لغتهم. وأخيرًا، يجب الثناء عليهم دائما على أي مجهود يبذلونه، مما سيساعدهم على تنمية ثقتهم بأنفسهم وتعزيز مهاراتهم الإبداعية.

وهناك بعض الفوائد التي يمنحها الرسم للأطفال، بحسب تقرير نشره موقع "ستيب تو هيلث" الأميركي: أولها أن الرسم يحفز الأطفال عن طريق رسم الشخصيات التي يختارونها من محيطهم (غيتي) تحفيز الخيال وتشجيع الإبداع، وثانيها أن الأطفال لا يستوعبون الكلمات المكتوبة برموز محددة على الورق، وهذا هو السبب الذي يجعلهم مفتونين بتصفح كتب القصص المليئة بالألوان والرسومات. وعندما يبدؤون في الرسم، يساعدهم ذلك على تحفيز مخيلتهم عن طريق رسم الشخصيات والكائنات التي يختارونها من محيطهم.

ولا تكون الرسومات الأولى للطفل عادة منطقية بالنسبة لنا، نظرا لأنه غير قادر على التنسيق بين دماغه وعينيه ويديه، وهو ما يفسر كون رسومات الأطفال تفتقر للمعنى وتمتد خارج حدود الورقة.

وثالثها يعد الرسم وسيلة مساعدة على تنمية المهارات الحركية الدقيقة، بسبب تحريك عظام الأصابع كلها، مما يسهل عليهم اكتساب القدرة على الكتابة في وقت لاحق.

طريقة لقياس النمو

هناك مراحل متعلقة بإتقان الرسم مشابهة لمراحل نمو الطفل. وعادة ما تكون البداية فوضوية، ولا يسيطر الطفل على حركات يديه، وبعد 18 شهرا، تصبح هذه الحركات أكثر وضوحا، ويستمر هذا الوضع إلى السنة الثالثة أو الرابعة.

وبعد ذلك، يبدأ الطفل بتنفيذ الرسومات التخطيطية حتى عمر ست سنوات، والتي تعرف بمرحلة تحضير المدرك الشكلي (من خلال رسم دائرة تمثل الرأس وخطين عموديين يمثلان الساقين).

ويحفز الرسم التركيز والمثابرة، إذ يساعد الأطفال على تنظيم أفكارهم وإدراكهم لما حولهم، لأنهم يرسمون عادة ما يعرفونه. ويحفز الرسم حس الملاحظة، وخلال هذه العملية، يعمل الدماغ بجهد أكبر لمحاولة تجسيد الواقع على قطعة من الورق. ويشجع هذا التمرين تطوير الإدراك البصري والتفكير التجريدي لدى الأطفال.

كما يحفز الرسم الذكاء العاطفي عند الأطفال لأنهم يتعلّمون من خلاله تحديد مشاعرهم والتعبير عنها على الورق باستخدام الألوان، وهو أكثر ما يعزز صحتهم العقلية.

ويريح هذا النشاط الأطفال ويساعدهم على نسيان المواقف الصعبة التي قد يواجهونها، لأنه يتيح لهم فرصة الاستمتاع بوقتهم. وعندما يبدؤون إتقان الرسوم التخطيطية، فإنهم ينضجون نفسيا وعاطفيا وجسديا، مما يساهم في تكوين شخصيتهم.

ويسعى الأطفال إلى أن يكونوا مميّزين بفضل براعتهم الفنية مما يشعرهم بالفرح والرضا. علاوة على ذلك، يفتخرون برسوماتهم بشكل كبير، لذلك من المهم تشجيعهم ومدح عملهم الإبداعي.

ويجب على الآباء إبداء اهتمامهم بما ينجزه أطفالهم لأن الرسم يعد من أول أشكال التواصل والتعبير التي تمثل لغة جديدة بالنسبة لهم. ومن المهم أيضا الانتباه لمعاني هذه الرسومات من أجل فهم تفكير الطفل.

ومن خلال الفن، يربط الأطفال بين مشاعرهم وإدراكهم المعرفي. وتتمثل إحدى مزايا الرسم في منح الطفل القدرة على تعديل العالم من حوله وتعديل تجربته من خلال تجسيدها في صورة على الورق. كما يتيح الرسم له فرصة بناء وتنمية وتطوير حسّه المرهف بما حوله. ومع كل حركة رسم، سيكون أكثر استعدادًا للتعلم.

وختاما يعز الرسم الروابط العائلية، إذ إنه برفقة الوالدين أو الأشقاء يعد طريقة جيدة لتحفيز المودة والتواصل. وينبغي على الآباء الاستفادة من كل فرصة ممكنة للرسم برفقة أطفالهم الذين سيكونون في غاية السرور بهذه المشاركة.

جوجل يحتفل بذكرى ميلاد المصرية إنجي أفلاطون

احتفل محرك البحث "جوجل"، اليوم في تمام الساعة الثانية عشرة صباحا، بذكرى ميلاد الفنانة التشكيلية المصرية الراحلة إنجي أفلاطون الـ112.

ولدت الفنانة أفلاطون في عام 1924، انطلقت نحو العام عبر فنها التشكيلي الثائر في وجه الإنجليز، معبرة بلوحاتها الفنية عن حركة الكفاح المسلح ضد الاحتلال البريطاني.

وعبرت بلوحتها (لن ننسى) عن شهداء فدائيين في معارك قناة السويس، وشاركت بها في معرضها الخاص الأول عام 1951 والذي غلب عليه الطابع الواقعي الاجتماعي في اللوحات.

وكان هم إنجي تسليط الضوء في لوحاتها على الطبقات المهمشة في المجتمع، ولم تقف بتأدية دورها نحو مناصرتهم بفنها فقط بل انضمت لحركة "إسكرا" الشيوعية عام 1944.

وخاضت إنجي تجربة السجن، وخرجت منه عام 1963، عاشت بعدها 26 عامًا كاملة للفن والدفاع عن حق الآخرين في الحرية والحياة، إلى جانب إصدارها عدة كتب عن حقوق المرأة، واتجهت للعمل المدني والمجتمعي.

وتوفيت "إنجي أفلاطون" في الشهر نفسه الذي ولدت فيه، لكن بعد 65 عامًا من الميلاد (أبريل1989)، وتم افتتاح متحف باسمها بمركز الفنون المعاصرة عام 2002، لتخليد ذكراها.

شركة ملابس عالمية تسحب إعلانا بسبب حسن نصر الله

سحبت شركة ملابس عالمية، إعلانا لها، الأحد، نشرته عبر صفحاتها الرسمية في مواقع التواصل الاجتماعي.

شركة "H&M" التي انطلقت من السويد، وتنتشر في 62 دولة حول العالم، نشرت صورة إعلان لأحد الأزياء الرجالية، تظهر رجلا يتصفح جريدة، وفي طرفها، صورة للأمين العام لحزب الله، حسن نصر الله.

وفجرت الصورة جدلا واسعا، إذ اتهمت الشركة بالترويج لنصر الله، وهو ما دفعها للتراجع عن الإعلان، وحذفه من الحسابات الرسمية.

وجاء سحب الإعلان، بعد التعليقات الهائلة من أنصار حزب الله، التي روجت الإعلان على نطاق واسع، بنشر تعليقات تمجد أمين عام الحزب، وتعلق ساخرة بأن "H&M"، بايعت نصر الله.

فيما اعتبر مغردون أن نشر الإعلان ربما يكون مقصودا من قبل الشركة، لأسباب غير معروفة.